PODZIAŁ WITAMIN
- 639 Views
- Redaktor aklor.pl
- 8 lutego 2019
- Baza wiedzy o witaminach i minerałach
Witamina E wykazuje się jedną, szczególną właściwością, która jest niezwykle istotna dla kobiet przechodzących właśnie trudne dni – jej obecność łagodzi objawy napięcia przedmiesiączkowego. Jeżeli zatem podczas okresu jesteś z reguły bardzo zdenerwowana, to możesz zdecydować się na suplementację. Dzięki witaminie E nie tylko czujemy się lepiej, ale także wyglądamy piękniej – to ona bowiem zwiększa nasze szanse na wygraną walkę z wolnymi rodnikami. Zapobiega niekontrolowanemu utlenianiu lipidów, co ma szereg pozytywnych skutków.
Bóle Witamina E pomoże Ci pozbyć się przewlekłych bóli głowy, wywołanych utlenianiem tłuszczów organicznych w Twoim organizmie. To właśnie w wyniku tego procesu spada także Twoje libido i dochodzi do powstania depresji i starzenia się skóry.
Układ immunologiczny Osoby cierpiące na alergię, choroby reumatyczne czy zapalenie stawów powinny obowiązkowo przyjmować witaminę E. to właśnie z powodu jej braku powstają mutacje, mogące nawet doprowadzić do nowotworu. Witamina E wspomaga także serce, zabezpiecza naczynia krwionośne przed rozwojem miażdżycy, znacznie poprawia wygląd skóry, na przykład niwelując starcze wykwity.

- 10 stycznia 2021
Spalanie tłuszczu co pić ?
- 9 października 2020
Duże ramiona sposoby
- 6 sierpnia 2020
Insulinoodporność czym jest i jak z nią walczyć ?
- 24 czerwca 2020
Spalanie tłuszczu co pić ?
Duże ramiona sposoby
Insulinoodporność czym jest i jak z nią walczyć ?
Posiłki przed treningiem
Kiedy można zjeść cały posiłek przed treningiem ?
Tajemnice bycia fit
Plan treningowy na pośladki
Jak gromadzi się tkanka tłuszczowa ?