Wszystkie artykuły
Posiłki przed treningiem
Ważnym elementem treningów jest odpowiednie odżywianie. Wiele osób skupia się na tym co jeść po treningu, równie ważne jest aby przez ćwiczeniami dostarczyć sobie odpowiedniej energii. Posiłek przed treningowy nie może być zbyt obfity. Nikt
Kiedy można zjeść cały posiłek przed treningiem ?
Na temat jedzenia posiłków przed treningami powstało już bardzo wiele artykułów. Są jednak osoby, które przeczytały większość artykułów i dalej nic nie wiedzą. Trzeba bowiem podkreślić, że nie ma jednego okresu – wyrażonego w minutach
Śledź nas na Facebooku!
Popularne tematy
