Witamina C
- 394 Views
- Redaktor aklor.pl
- 27 kwietnia 2019
- Baza wiedzy o witaminach i minerałach
Dużo dyskutuje się o tym, czy dzieci potrzebują dodatkowych witamin w postaci suplementów. Teoretycznie powinny one spożywać jak najwięcej nabiału (głównie mleka), owoców oraz warzyw. Okazuje się, że nie każde dziecko chętnie wypełnia te obowiązki. Ponadto pojawiają się okresy, w których dzieci potrzebują jeszcze więcej mikro i makro składników – to okresy szczególnego wzrostu oraz pory roku, w których dzieci są bardziej narażone na grypę i przeziębienia. I właśnie w tych sytuacjach pojawia się miejsce na suplementację dla dzieci.
Oczywiście nie podajemy dzieciom takich suplementów, które są przeznaczone dorosłych. Dla maluchów dostępne są preparaty przeznaczone specjalnie dla nich – i to dla konkretnych grup wiekowych. Trzeba zwracać baczną uwagę na to, by odpowiednio dostosować pod tym względem suplement do konkretnego dziecka. Ponadto dobrze wybrać taką formę, którą dane dziecko najchętniej będzie przyjmować – może to być płyn, rozpuszczalny proszek czy żelki w ciekawych kształtach.

- 10 stycznia 2021
Spalanie tłuszczu co pić ?
- 9 października 2020
Duże ramiona sposoby
- 6 sierpnia 2020
Insulinoodporność czym jest i jak z nią walczyć ?
- 24 czerwca 2020
Spalanie tłuszczu co pić ?
Duże ramiona sposoby
Insulinoodporność czym jest i jak z nią walczyć ?
Posiłki przed treningiem
Kiedy można zjeść cały posiłek przed treningiem ?
Tajemnice bycia fit
Plan treningowy na pośladki
Jak gromadzi się tkanka tłuszczowa ?