Witamina C skuteczniejsza u sportowców
- 483 Views
- Redaktor aklor.pl
- 16 stycznia 2019
- Baza wiedzy o witaminach i minerałach
O witaminie A pisali już sporo starożytni, ponieważ to właśnie ona, a konkretnie jej niski poziom, obwiana była za problemy ze wzrokiem. Na tym bynajmniej nie kończy się lista następstw, którą można byłoby stworzyć na lekcji o temacie: witamina A i jej rola w organizmie. Ta występująca w marchwi, ziemniakach, szpinaku, brokułach i wielu innych źródłach witaminka jest bardzo ważna dla człowieka. Oprócz korzystnego wpływu na oczy, wspomaga pracę wielu układów poprzez stymulowanie działania komórek ludzkiego organizmu. Dzięki niej człowiek jest mniej narażony na problemy z układem oddechowym czy kostnym. O witaminie A da się z całą pewnością powiedzieć, że odpowiada za piękno. To dzięki niej nie tylko panie, ale również panowie mogą liczyć na piękną skórę, mocne paznokcie i lśniące włosy. Spowalnia procesy starzenia się, ponieważ wspomaga często nierówną walkę komórek z wolnymi rodnikami, występującymi w otoczeniu człowieka na potęgę. Od dawna pomaga ludziom w dbaniu o skórę całego ciała, chociażby poprzez redukowanie rozstępów czy tak znienawidzonego trądziku.

- 10 stycznia 2021
Spalanie tłuszczu co pić ?
- 9 października 2020
Duże ramiona sposoby
- 6 sierpnia 2020
Insulinoodporność czym jest i jak z nią walczyć ?
- 24 czerwca 2020
Spalanie tłuszczu co pić ?
Duże ramiona sposoby
Insulinoodporność czym jest i jak z nią walczyć ?
Posiłki przed treningiem
Kiedy można zjeść cały posiłek przed treningiem ?
Tajemnice bycia fit
Plan treningowy na pośladki
Jak gromadzi się tkanka tłuszczowa ?