Wyjątkowe właściwości witaminy C czynią ją jedną z najbardziej wartościowych dla naszego organizmu. Dzięki niej nie tylko lepiej się czujemy, szybciej leczymy, ale także jesteśmy zdolni do większego wysiłku fizycznego i umysłowego. Katar, kaszel, infekcje dróg oddechowych? Wszystko to przejdzie Ci zdecydowanie szybciej, jeżeli zaczniesz spożywać więcej pokarmów zawierających witaminę C bądź rozpoczniesz jej regularną suplementację.
Koniec z wirusami Przy witaminie C żaden wirus nie może czuć się bezpieczny. To ona aktywuje system immunologiczny i wspiera nasze ciało w walce o pełnię zdrowia.
Regeneracja Przed wielu laty szkorbut był chorobą marynarzy – nie mieli oni dostępu do witaminy C, w związku z tym szybko wypadały im zęby i krwawili z dziąseł. Witamina C zapobiega szkorbutowi, reguluje nasz poziom cholesterolu oraz normuje ciśnienie krwi.
Witaminę C stosuje się także w przypadku pacjentów przechodzących radioterapię oraz takich, którzy obecnie przechodzą duży stres. Witamina chroni przed zaćmą i skórę przed nadmiernym promieniowaniem UV.
Czy wszystkie witaminy i minerały są bezpieczne dla organizmu? 
Witaminy jako recepta na długie i zdrowe życie? 
Witamina D – wszystko co warto o niej wiedzieć 
Witamina E 
PODZIAŁ WITAMIN 
Cechy witamin z grupy B