Baza wiedzy o witaminach i minerałach
Witaminy z grupy B w suplementacji
Witaminy z grupy B nie są wytwarzane przez organizm człowieka, dlatego ważne jest dostarczenie ich w odpowiedniej ilości w pokarmie. Na szczęście zadanie to nie jest trudne, gdyż witaminy z grupy B występują w wielu
WITAMINA C – NADMIAR I NIEDOBÓR
Z niczym nie można przesadzać, nawet z witaminą C – zarówno jej małe ilości, jak i duże mogą okazać się dla nas bardzo szkodliwe. W przypadku niedoboru głównym objawem jest zdecydowany spadek odporności. Mało witaminy
Śledź nas na Facebooku!
Popularne tematy
