Baza wiedzy o witaminach i minerałach
WITAMINY – ROLA, ZNACZENIE, SKŁAD
Wielu sportowców zapomina o tym, jak ważna jest zbilansowana dieta w czasie treningu. Skupiają się najczęściej na jak najszybszym spaleniu tkanki mięśniowej i wyrzeźbieniu ciała. Obecnie dobrej jakości odżywki dla sportowców pozwalają uzupełnić niedobory witamin
Witamina C najlepsza dla sportowców
Kobiety będące w ciąży oraz karmiące mogą potrzebować zdecydowanie więcej witamin niż takie, które nie są obecnie świeżo upieczonymi matkami. Przykładem może być witamina A – nieszczególnie potrzebna w ciąży, ale nieodzowna podczas karmienia. Najbezpieczniejsze
Śledź nas na Facebooku!
Popularne tematy
Najnowsze artykuły
