Witaminy i minerały – wiedza dla każdego

Niedobór witaminy E – znanej także pod nazwą „witaminy młodości” – wpłynie negatywnie nie tylko na stan naszej skóry. Jej właściwości wpływają na układ...

Nasz organizm do prawidłowego funkcjonowania potrzebuje określonej dawki witamin. Zapotrzebowanie na witaminy w przypadku sportowców jest oczywiście zwiększone, nawet trzykrotnie. Wysiłek treningowy, szybkie spalanie...

Nasze ciało potrzebuje codziennej dawki witamin i minerałów. Wśród tych, które uznać można za naprawdę ważne znajduje się witamina C, nazywana również kwasem askorbinowym....